Keringat sering dianggap sebagai sesuatu yang mengganggu, tapi tahukah kamu jika keringat tidak selamanya buruk lho. Ketika keringat terkendali dan dimanfaatkan dengan baik, berkeringat justru membawa beragam manfaat mengejutkan bagi kesehatan kulit. Apa saja? Berikut penjelasannya.
Keringat Membantu Proses Detoksifikasi
Ginjal dan hati menjadi organ utama di dalam tubuh manusia yang bertugas untuk membuang racun dan zat berbahaya dalam tubuh. Sementara saat berkeringat, tubuh membuang racun ringan, seperti logam berat (arsenik, timbal) dan bahan kimia lingkungan. Dalam hal ini, maka kehadiran keringat bisa membantu proses detoksifikasi.
Keringat Membantu Membersihkan Pori
Keringat juga membantu membersihkan pori-pori, yang dapat mengurangi risiko jerawat dan komedo. Saat kamu berkeringat, suhu tubuh meningkat dan menyebabkan pori-pori terbuka. Dalam proses ini, keringat mengalir dari dalam ke permukaan kulit, membawa serta minyak (sebum), sel kulit mati, dan kotoran mikro yang menyumbat pori. Proses ini membantu mengeluarkan sisa-sisa yang terperangkap di dalam pori-pori.
Keringat Untuk Hidrasi Kulit
Meskipun terdengar kontradiktif, keringat ternyata bisa membantu menjaga hidrasi kulit, jika dalam kondisi tertentu dan jumlah yang wajar. Hal ini karena keringat sendiri tidak hanya terdiri dari air. Di dalamnya terdapat elektrolit (natrium, kalium, kalsium), laktat, urea, dan asam amino. Laktat dan urea bersifat humektan, artinya mereka menarik kelembapan dari lingkungan sekitar dan mempertahankannya di kulit.
Keringat Bisa Mempercepat Regenerasi Kulit
Keringat ternyata tidak hanya membantu mengatur suhu tubuh, tapi juga berperan dalam mempercepat regenerasi kulit, terutama jika diikuti dengan perawatan yang tepat. Saat kamu berkeringat, misalnya saat olahraga, sauna, atau aktivitas fisik, detak jantung meningkat dan hal ini menyebabkan aliran darah ke permukaan kulit meningkat, oksigen dan nutrisi lebih banyak disuplai ke sel-sel kulit. Efeknya, mempercepat proses perbaikan sel rusak dan pembentukan sel kulit baru serta regenerasi kulit yang sehat dan cepat.
Perawatan Pasca Berkeringat
Berkeringat itu sehat, tapi perawatan setelah berkeringat sama pentingnya agar kulit tetap bersih, mendapatkan kulit yang lebih sehat, segar, cepat pulih dari kerusakan ringan serta tidak iritasi. Segera bersihkan wajah dan tubuh setelah berkeringat. Jangan biarkan keringat mengering di kulit terlalu lama.
Kamu bisa langsung mandi menggunakan sabun antibakteri seperti Asepso Body Wash Icy Cool. Asepso Body Wash Icy Cool merupakan sabun antibakteri yang melindungi kulit dari bakteri dan kuman serta mengandung menthol, yang dapat memberikan kesegaran dan dingin alami.
Menthol merupakan senyawa kimia yang terkandung dalam daun peppermint atau daun mint. Senyawa ini sering digunakan sebagai pemberi aroma dan rasa pada beberapa produk. Selain itu, manfaat menthol pada sabun Asepso Body Wash Icy Cool diantaranya:
- Memberikan aroma segar dan menyegarkan
- Menyegarkan kulit
- Memberikan efek dingin lalu hangat untuk melemaskan otot-otot tubuh
- Mengurangi peradangan
Pakai 2 (dua) kali sehari maka tubuh pun segar kembali setelah berkeringat!
